最近、しっかり寝ても満足できないことが多く、

睡眠時間とその日の気分を記録しようかなあ。今日は3時に寝て朝9時に起きた(6時間睡眠)。起床はすがすがしかったが昼間少し眠たかった。いつもは8時間以上寝て起きた瞬間すごく辛かったのだが、もしかしたら寝すぎてたのかもしれない(笑)